Healthy & Fit

#runmissirun ~ Sportrückblick Jan/Feb 2017


Hallo ihr Lieben! Die ersten zwei Monate des Jahres sind rum und damit wird es Zeit für den ersten Sportrückblick, yay! Nachdem das Jahrsende sportlich nicht sooo perfekt lief, wurde es zum neuen Jahr tatsächlich besser *tihi* Ich habe mich für die ersten Laufevents angemeldet und bin deshalb wunderbar motiviert, auch wieder joggen zu gehen – so einfach ist es manchmal :D Sowohl Januar als auch Februar waren sportlich echt super, wie ihr auch gleich selbst im Überblick sehen werdet :)

Januar – Hallo neues Jahr, hallo Motivation!

Der Januar lief schon ziemlich gut, im Durchschnitt habe ich es auf vier Mal Sport pro Woche gebracht. Neben meinen sonstigen Terminen und Aktivitäten war ich damit echt zufrieden und freue mich, dass es so gut geklappt hat. Da das Wetter ja im Januar noch nicht so gut war, bin ich zum Joggen häufig aufs Laufband ausgewichen. Das geht zwar, aber ich laufe eindeutlich lieber draußen :)

Insgesamt habe ich 20x Sport gemacht, davon 7x mit den Runtastic Apps. Ich bin 34km gelaufen, habe gute 14 Stunden Sport gemacht und dabei 5800Kcal verbrannt.

Februar – Motiviert in den Frühling

Im Februar war ich erstmal eine Woche leider ausgeknockt, weshalb ich erst zum Wochenende langsam wieder zum Sport gekommen bin. Tatsächlich habe ich trotz nur 3,5 Wochen Aktivität die gleiche Anzahl an Sporteinheiten wie im Januar geschafft, also nochmal etwas motivierter war :) Das liegt auch daran, dass wir jeden Sonntag nun zum Tanzkurs gehen – ich trage da etwas weniger Zeit ein, als wir eigentlich da sind, weil wir momentan noch häufig stehen und uns Schritte erklärt werden. Aber ein wenig anstrengend wird es mittlerweile schon :D Ansonsten war ich zum Joggen auch wieder häufig auf dem Laufband, aber auch schon wieder öfter draußen. Ich freue mich schon, wenn ich wieder immer draußen laufen kann *tihi*

Insgesamt bin ich auf 20x Sport gekommen, davon nur zwei Mal mit den Runtastic Apps. Gelaufen bin ich 41km, insgesamt war ich 18 Stunden unterwegs und habe dabei 7100Kcal verbrannt.

Freut ihr euch auch schon so sehr auf besseres Wetter wie ich?
Was für Sportpläne habt ihr, wenn der Frühling endlich da ist? :)

4 Kommentare

  • Reply
    nici
    14 März, 2017 at 08:55

    Wow, fleißig. Ich bin was Sport angeht derzeit echt faul ^^. Aber ich sollte auch mal wieder was machen, vor allem, weil in den nächsten 4 Wochen meine Arbeit sehr ruhig sein wird.

    Alles liebe

  • Reply
    Carmen
    16 März, 2017 at 08:39

    Wow wie motiviert du bist! Ich wünschte, ich hätte deine Willenskraft Liebste Grüße und viel Erfolg für den Rest des Jahres
    Carmen

  • Reply
    Sarah
    16 März, 2017 at 10:45

    Oh wie cool! Bin ja momentan überhaupt nicht zum Sport motiviert ;D

    Liebste Grüße

    Sarah

  • Reply
    Christiane
    17 März, 2017 at 07:39

    Wow. Respekt!

    Meine Laufschuhe warten auch schon. Will es wieder mal probieren. Als Motivation oder Ziel habe ich mir den Alsterlauf ausgesucht… im September… ich bin gespannt.

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